Художественная гимнастика для девочки 3 лет

Подрастая, ребенок становится более активным, поэтому большинство родителей задумываются, а не отдать ли кроху в спортивную секцию, чтобы направить энергию в мирное русло. Для девочки в 3 года – оптимальный выбор художественная гимнастика, поскольку занятия развивают не только физически, но эстетически и эмоционально.

Талантливые малышки способны достичь олимпийских вершин, а для остальных этот спорт прекрасная возможность исправить осанку, понять свое тел и научится им управлять.

Данные для спорта

Гимнастика оптимально подходит для девочек:

• Гибких и стройных от природы.
• Набор проводится для детей 3-4 лет, если цель – занятия на профессиональном уровне.
• Проверка пропорций тела, музыкальные данные и подвижность суставов.
• В начале тренировок полнота не считается препятствием для занятий, поскольку правильное питание и постоянные нагрузки, помогут убрать лишние килограммы.

Состоянию здоровья маленьких гимнасток уделяют особое внимание, медицинское обследование проводится каждые 6 месяцев.

Преимущества

Качества, которые развивает художественная гимнастика:

• Гибкость, грация, выносливость и точное выполнение всех движений.
• Гордая посадка головы и привычка в любой ситуации улыбаться.
• Постоянные выступления под музыку, развивают хороший вкус и артистизм.
• Юные гимнастки имеют красивое телосложение.
• Девочки выглядят хрупко и изящно, при этом они выносливы и подвижны.
• Навыки самодисциплины и умение достигать поставленной цели.
• Сохранение легкости на долгие годы. Для спортсменок подбирается правильное питание, которое включает крупы, белок, мясо, овощи и фрукты.

К минусам можно отнести постоянную загруженность девочки, поскольку тренировки занимают все свободное время.

Особенности тренировок

Расписание занятий составляется с учетом физического развития девочек, их возраста и уровня подготовки:

• Младшая группа – занимается 3 раза в неделю, по 60 минут. Набор проводится с 3 до 6 лет.
• Средняя группа – 5 раз в неделю по 3-4 часа. Занимаются девочки до 10 лет.
• Старшие группы – приходят на тренировку 5-6 раз в неделю. При этом продолжительность занятий может составлять до 6 часов. Проводится работа с гимнастками до 16 лет.
• Индивидуальные занятия – работа с тренером на проработку слабых сторон и подготовка к ответственным соревнованиям.

В дальнейшем спортсменки могут посвятить себя акробатике, танцам или окончить вуз и начать тренерскую карьеру.

Где заниматься в Москве?

Художественная школа «Elite» объявляет набор новых групп! Секции работают по адресу:

• Москва, Ново-Переделкино, гимназия «Переделкино», ул. Новые Сады 6-я, дом 2, корпус 1.
• Москва, район Ново-Переделкино, клуб «Альтаир».
• Московский, ТРК «Новомосковский», зал 219.

Свои вопросы вы можете задать по номеру 8-(495)-205-57-07.

Предъявителю купона пробное занятие бесплатно! Вы можете быть уверены, что с детьми работают одни из лучших тренеров – мастера спорта и известные хореографы.